伴随寒冷的冬日,全国各地感染阳性人数逐攀高峰,电解质柠檬水可以预防新冠的消息一传出,柠檬在市场上已经买到脱销了,钱江晚报则指出“所谓“自制电解质水”能够预防和治疗新冠的说法是不可信的。柠檬中含有少量维生素C,对人体抗氧化、提升免疫力确实有促进作用,但这种作用的大小程度因人而异,没有必要听信传言,囤购相关商品。
阳了之后吃的方面应该如何注意呢?
喉咙像“吞刀片”,网上流传的橙子冰糖炖雪梨,到底靠不靠谱呢?
其实适当的食用橙子可以治疗咳嗽,但作用比较小,如果是轻症的话可以尝试采取这种方法,但是如果出现了严重咳嗽,或者伴有咳痰、咯血、呼吸困难等,切不可采取此类方法,应及时医院就诊吃药。其实像橙子、橘子大量食用会导致上火,有可能会导致患者咳嗽症状的加重。
总之,新冠病毒感染后,饮食要把握“平衡膳食,搭配均衡”的总原则
蛋白质摄入尽量适量,也不能太极端,特别像红肉类,最好将各种肉类尽量均衡摄入。
减少油煎油炸的、辛辣的食物
选择清淡的流质、半流质或者是软食
面食,或者是营养粥也不错
选用科大集成灶帮你熬制不同美味的粥和营养高汤。
富含维C的蔬果可适当多摄入,猕猴桃,番茄,橙子,青菜,西兰花、萝卜,冬瓜等。
既要营养全面又要美味入口,科大A系列集成灶智能彩屏蒸烤,海量菜谱动动手指就能掌握。
小口喝水,慢慢喝水,
每天要保证1500-2000ml左右的饮水量。
体温37.5°以上电解质盐水是更好的补充。
科大智能速热管线饮水机,1秒即热,3秒出水,水温水量可控可调,无需等待,随时都能喝到鲜活好水。
不要硬抗
良药可治疾病
待凌冬离去
雪融草青
一定有新的相逢将温暖延续~