随着养生意识的觉醒，越来越多的90后加入养生大军的阵营。
有数据显示，现在营养保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。某电商平台数据显示，今年618期间，95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。近日，“90后成为保健品购买主力”话题冲上微博热搜，引发网友热议。
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当前，生活节奏的加快，工作压力的徒增，让不少年轻人一边透支着身体健康，一边靠保健品“保命”，这样真的会起到保健的作用吗？专家表示，营养品、保健仪器对于我们的身体，只能起到一定的辅助作用。
在国外，以美国为例，保健品一般被称为“膳食补充剂”（Dietary Supplement products）；在日本，保健品被称为“功能性食品”，主要是指“为特殊健康需要而设计的食品”；澳大利亚则直接将保健品归类为补充药品，并归入澳大利亚治疗药品管理局（TGA）管理，与医疗药品一同接受严格的检查和监督。
值得注意的是，无论在哪个国家，保健品都不能代替正常用餐和常规治疗。效果最好的养生方式，除了减少熬夜、多多运动外，更重要的就是好好吃饭，健康生活！
好好吃饭是对身体最好的负责。现在的人都太忙了，忙的每天都是外卖、外卖；现在的人都太累了，累的每天分不清今夕何夕… …
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烹饪丰盛的美食，离不开煎炒炸炖。然而，烹饪过程中往往会涉及大量的化学反应，尤其是在对食物和油进行高温处理的过程中，食材中的很多有机成分在高温下热分解，生成大量细颗粒物和有害气体；同时，食物中的水分汽化并部分冷凝成雾，与食用油的挥发物一起，形成我们生活中常见的油烟。
整治厨房油烟这条“拦路虎”，培恩集成灶始终有自己独家的“手段”。运用微空气动力学原理，采用侧吸下排的方式，让油烟魔力般的往下吸走。弧形曲面玻璃挡烟板，增容降噪，形成黄金拢烟区控烟，拢烟效果更可靠。鲸吸式飓风吸力，三级调节，把控有度，彻底颠覆传统吸油烟方式，油烟吸净率高，不升腾不上脸，油烟再多也不怕。
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《深夜食堂》里提到：“食物是能量，是治愈，是珍贵。”好好吃饭，其实是对健康身体的最大保障。保健食品不是食品，不能代替一日三餐，多从平时的饮食中摄取营养才是最根本的养生保健之道。
中医也常说“药补不如食补”，是药三分毒，对于身体没什么大毛病的人来讲，食补才能扶正固本、增强抵抗力。培恩集成灶，能蒸善烤，轻松做出各种营养美味，为家庭的健康生活添油加力。
