惊蛰，古称“启蛰”
是二十四节气的第三个节气
同时也是干支历卯月的起始
入冬动物藏伏，不饮不食称为“蛰”
每年的公历3月5日或6日交节之际
气温较快回升，春雷初动
惊起万物生长，故称惊蛰
春季饮食，调理为主
封印未除，仍须克制
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惊蛰的第一声春雷响起后
便昭示着仲春时节已正式到来
春季饮食，原理上以调顺为主
宜食清淡，旨在保肝护心、润肺理气
趁时节多食些粗粮、野菜，皆有裨益
当然，今年由于众所周知的特殊情况
两个月的宅家不出，彻底与美食绝缘
想必很多人都已经思火锅、烧烤久矣
田田就早已跟小伙伴们约好
宅家进补期间，就用“蒸出健康”的
亿田蒸箱集成灶S3G将身体好好调理
等封印解除春暖花开，再将厨房搬进春天
一起把该吃的、想吃的通通去吃一遍！
春意渐浓，湿气渐生
厨具清洁消毒不可忽视
“好雨知时节，当春乃发生”
随着天气转暖，雨水增多
春意渐浓的同时，湿气也会随之加重
家中不受阳光照射的阴暗角落、物件
特别是碗筷碟等频繁经水的生活用品
如果擦拭不净，或长时间曝露于外界
不但容易滋生细菌，还易与流动尘埃形成交互
产生不可预知的后果
厨具的清洁与消毒
家家都有一套“祖传”的手段
比如最常见的“煮沸消毒法”
通过先将厨具洗净，再放入高温沸水烹煮
从而达到清洁、消毒、杀菌的目的
当然，如果您追求极致的健康标准
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将会是您居家的不二之选
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给厨房做减法，让生活返璞归真！
