你是不是也觉得,妈妈现在老得越来越快了?
从前麻利的手脚,变得越来越不利索;以前看着电视就容易睡着的她,现在却难以安稳入眠……妈妈心疼我们工作、照顾家庭辛苦,她从不抱怨,而是独自承受着种种不便、痛苦。
但妈妈不说,不代表问题就不存在。
这个母亲节,除了给妈妈送一束和她一样美的鲜花,不妨从她的起居环境入手,对细节进行改造,让她住得更舒适、安全。
防滑做到位,妈妈不用怕摔倒
衰老会导致骨骼肌肉系统退化,容易诱发跌倒。
为了妈妈的安全,地面装饰必须选择防滑性好的材料,最好使用拼木地板、地毯、石英地板砖、凹凸条纹状的地砖及防滑马赛克等材料。可以在卧室铺木地板,浴室贴小块的马赛克。容易溅水的卫生间或厨房门口,最好能铺上防滑地垫。如果地砖或木地板不小心洒上了水,会变得很滑,小小一块地垫,可降低意外发生的概率。
小小的夜灯,妈妈起夜更方便
妈妈年纪大了,卧室的光源一定不能太复杂。
不要装彩灯,这样会让妈妈眼花,还容易导致突发心脑血管疾病。明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不合适,因为很容易引起情绪的波动。为了安全、方便,在一进门的地方要有灯源开关,否则摸黑进屋容易绊倒;床头也要有开关,以便老人起夜时随时可以控制光源。为了保证起夜时的安全,卧室也可以装个小夜灯。走廊、卫生间、厨房、楼梯、床头等处都要设计有小夜灯,防止妈妈摸黑绊倒。
妈妈耳朵很敏感,隔音要做好
帮妈妈检查房间门窗的隔音效果,如果隔音不太好,最好换上专业的隔音门窗。毕竟老人体质较弱,对声音很敏感,对神经日渐衰弱的老人来说,即使很小的音量,他们也会觉得难受。
家里的门、窗、桌、椅、床业应该经常检修,因为有动摇、松动,就容易弄出响声。对于容易发出响声的桌椅板凳,可在脚上钉一层薄橡皮片或其他垫片。
打造花鸟世界,为妈妈驱走孤单
充分利用好阳台空间,让家多点阳光和生机。
大家平时生活节奏都很快,跟妈妈待在一起的时间有限。为了减少妈妈的孤单,可以给她添置些花草和鸟雀。注意不要把阳台挪作他用,并加装坚固的、高度适中的台架,让妈妈可以摆放盆栽花卉和笼中鸟。花卉养眼,鸟语悦耳,非常有益身心健康。
多只扶手,妈妈就多只帮手
设置扶手,给妈妈多点安全保障。
许多老人行动不便,起身、坐下、弯腰都困难,可在墙壁上设置受力方便的棒状扶手。同样,需要选用防水材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗面盆两侧。这些扶手对老人来说十分实用。甚至可在卧室墙上设1至1.5米高的扶手,方便站立或坐下。
要健康饭菜,不要油烟伤害
妈妈们都有亲自下厨的习惯,在她们眼里,自己做的菜才是最干净、健康的。但在中国家庭最常使用的爆炒方式,产生油烟较多,危害极大,而油烟中的脂肪氧化物会引发心血管、脑血管疾病,尤其是老年人更容易患心脑血管疾病。因此,一台帅丰集成灶必不可少,它拥有高达99.96%的气味降低度,98.91%的油脂分离率,能够有效吸排做菜时产生的油烟,呵护厨娘妈妈的健康。
对妈妈的关爱
不应该只停留在母亲节
这一天
以上这些小改变,不需要花费太多金钱,却能让妈妈感受到我们的关心,把每天都过成有爱的母亲节。