昨日,春节的最后一个节日“元宵节”已结束。至此,新年已是真正的过完了。
过年期间,面对长辈们慈爱的大红包,你是不是虽然嘴上说着“不要,不要”,身体却很诚实?
反正小编过年时不仅没有红包收,还得发红包
钱包扁了,身上的肉多了
我多希望,这两个能换一换
面对一桌又一桌大鱼大肉,我的身体实在是太诚实了。
过年吃得好,满足的并不仅仅是口福,更是图个吉利。过年吃鱼,年年有余;白斩鸡,大吉大利;蹄髈,金榜题名;大闸蟹,富甲天下;八宝饭,来年招财又进宝......
但吃胖一斤肉需要5秒
减掉一斤肉需要5年
每逢佳节胖n斤
这个“魔咒”怎么破?
生活就要“蒸蒸日上”
中国饮食文化博大精深,八大菜系、十四种烹饪方法——溜、焖、烧、汆、蒸、炸酥、烩、扒、炖、爆、炒、砂锅、 拔丝。
“蒸”也是中国菜的一种重要烹饪手法。而且“蒸”避免了油滚高温、浓汁佐料等影响,最大程度上保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分,口感新鲜质朴、原汁原味,更利于消化吸收和身体健康。
相对于重油、重口味的高热量食物,多吃蒸菜,也不容易胖哦!
蒸菜还有一个好处,那就是“方便”!过年期间少不了在厨房里满头大汗的掂锅,现在过完年了,我猜你肯定不愿再在厨房里耗上几个小时。
火星一号集成灶蒸箱款4层蒸箱,60L大容量,省时省力,无油烹调还能减少厨房油污。
火星一号蒸箱款集成灶
V06Z、V10Z
“蒸功夫”登峰“灶”极
蒸的美食,真的健康