熟悉厨房的人都知道，做饭时经常是满屋子的烟雾弥漫。家庭主妇也时常为厨房油烟而苦恼，因为油烟不仅对皮肤的伤害巨大，还会伤害身体健康。如果大家平时不注意厨房油烟的处理问题等于是在慢性自杀。
厨房油烟的危害
引发各类炎症
烟雾中含有的主要成分丙烯醛会对呼吸道刺激，引起咳嗽、咳痰、喘；还会刺激眼睛引起流泪、结膜炎。
引发心脑血管疾病
油烟中更有各种脂肪氧化物，容易引发心血管、脑血管疾病。并且因为家中有些老年人也经常下厨做饭，而老年人患心脑血管疾病的概率更大，所以更值得大家注意。
引发恶性肿瘤
根据国家癌症中心公布的报告显示，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症，其中肺癌位列发病首位。肺癌患者中女性的比例更是逐年上升，究其原因，一大重要的因素就是厨房油烟。
正因为厨房油烟对人体有那么大的伤害，近几年大家对健康的关注度也与日俱增。所以大家都对如何处理厨房油烟，保卫身体健康都非常关注。那么小灶就为大家提供几招。
1 炒菜时油温最好不要超过200℃，这样可以有效地减少油烟的产生。
2 尽量选用大品牌的精炼食用油，减少使用含有杂质的食用油，因为杂质的存在，会加快油烟的产生。
3 多食用蔬菜、水果，蔬菜水果中含有大量的维生素，有效地预防肺癌。
4 将家中的油烟机更换为集成灶。集成灶相对于油烟机来说，吸烟口离油烟生成的区域更近。并且集成灶采用最新的微空气动力学原理，能够在油烟生成的黄金区形成负压，从源头防止油烟升腾扩散。强大的吸力，侧吸下排将油烟完全排除，油烟吸净率可以达到99.9%。
并且集成灶还带有烟机联动的功能，在灶具启动的同时烟机也会同时启动，保证油烟无处可躲。关火自动延时三分钟的功能也非常贴心，余烟再也不会四处逃逸。
集成灶的面板采用的也是外国高科技的钢玻技术，清理起来绝不会费力，只要手头有一块抹布和一瓶洗洁精就能清理集成灶。并且集成灶内部采用的是自动热清洗的设计，一键自动热清洗，自动融化蜗壳、风轮上的油垢。清洁集成灶，就是那么一件简单的事情！
家中还没有安装集成灶的各位，当你了解到厨房油烟的危害之后，还会对油烟视而不见吗？别犹豫了，守护你的健康刻不容缓！
