初春时节,万物复苏、春意盎然。小编所在城市这几天温度直线上升,终于可以脱掉繁重的冬装,穿上美美的春装去溜达。随着春天的到来,越来越多人的选择走出家门,走向户外,参加起健身运动。今天,帅丰集成灶就带你开车解锁春天的新姿势!
放风筝
放风筝在中国有悠久的历史。“纸花如雪满天飞,娇女秋千打四围。五色罗裙风摆动,好将蝴蝶斗春归。”郑板桥的诗歌,形象地描述了江苏扬州春季放风筝的景象。
春天放风筝,对人体健康有很多益处。中医认为,放风筝者沐浴着和煦的阳光和春风,可以“疏泄内热、增强体质”。史书《续博物志》也有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说。现代医学研究表明,在明媚的春光里放风筝,可以舒展筋骨,吐故纳新,促进人体新陈代谢,改善血液循环。
骑车
天气晴好,约上三五好友,骑上自行车,来一场说走就走的骑行,实在是一件乐事。
随着共享单车的普及和绿色低碳理念的兴起,骑自行车已成为中国人出行、健身的重要选择。
骑车是一项很好的有氧运动。从跨上自行车的那一刻起,两只手紧握车把,两只脚轮回踏动,全身的锻炼就已经开始了。
专家指出,骑自行车可以加速血液循环,使心肺功能得到提高,对于内脏器官的耐力锻炼与游泳相当。此外,两腿依次运动能有效提高神经系统对下肢的管理准确度,防止偏废和早衰。下肢的肌力在锻炼过程中也会得到加强。
登山
春季,正是极目远眺的好时节。登山也是一项极佳的有氧运动,山中的空气新鲜,对于提高肺功能有很多益处,同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平,有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。另外,在山巅之上远眺,可以解除眼部肌肉的疲劳,还可使紧张的大脑得到放松和休息。
春季美食
万物回春,所有的植物也开始欣欣向荣的生长。正是到了一年的满眼绿色季节,各类绿色蔬菜也开始上了菜桌。烧菜怎么能少了帅丰集成灶呢?帅丰集成灶让油烟与空气完全隔离,不再扩散,让油烟直接朝下彻底排走,除油烟率达99.6%,爆炒辣椒闻不到呛味,有效解决了厨房油烟污染问题。